Bidan Ayu, Amd. Keb (@bidanayu.id)

hamil bukan cuma bikin perut berubah, kulit juga bisa mengalami perubahan. tapi, kalau sampai berkerak kira-kira apa ya penyebabnya, yuukk simak penjelasannya 🥰 #bidanapproved #bumilneeds #pencerahslengky #exfoliatingtoner #brighty

yuukk save video ini buat bekal menjelang persalinan ya 🥰 #ibuhamil #kehamilansehat #pembukaanlahiran #melahirkan #edukasitiktok

ada yang ngalamin hal yang sama? #ibuhamil #kehamilansehat #nyeripanggul #edukasitiktok

Di usia kehamilan 23 minggu, Bumil mungkin mulai merasakan: • Perut semakin membesar. • Gerakan janin semakin jelas. • Nyeri punggung atau pegal pada panggul. • Kram kaki atau perubahan pola tidur. • Keputihan yang bertambah selama kehamilan. Keluhan ringan bisa terjadi, tetapi jika muncul perdarahan, keluar cairan seperti ketuban, nyeri hebat, atau kontraksi berulang, segera periksakan ke dokter kandungan ya ‼️ #23weeks #ibuhamil #kehamilansehat #edukasitiktok

Untuk semua ibu SC, kamu nggak harus selalu terlihat kuat. Kamu juga boleh lelah, menangis, dan meminta bantuan. Peluk jauh untuk kalian semua 🫂 . #ibuhamil #kehamilansehat #melahirkan #sc #edukasitiktok

Tapi perlu diingat ya Bun, perlindungan ini bukan berarti janin kebal terhadap benturan atau cedera. Jadi tetap jaga keamanan selama beraktivitas dan rutin kontrol kehamilan 🥰 . #ibuhamil #kehamilansehat #edukasitiktok

yuukk share ke temen-temen pejuang promil lainnya. tetap semangat yaa 🥰 . #promil #ibuhamil #kehamilansehat #edukasitiktok

Karena persiapan kehamilan yang sehat dimulai bahkan sebelum kita tahu ada kehidupan kecil yang sedang tumbuh. 🥹❤️ #asamfolat #ibuhamil #kehamilansehat #promil #edukasitiktok

Lakukan dengan nyaman, jangan dipaksakan, dan segera konsultasikan jika memiliki keluhan atau komplikasi kehamilan #ibuhamil #kehamilansehat #edukasitiktok

Di usia kehamilan 17 minggu, ukuran janin sudah sebesar buah pir atau lobak dengan panjang sekitar 12–13 cm dan berat badan berkisar antara 140–200 gram. Pada usia ini, organ-organ penting janin mulai berfungsi dan ibu hamil pun mulai merasakan perubahan fisik maupun emosional. Oleh karena itu, penting bagi ibu hamil untuk selalu menjaga kesehatan agar tumbuh kembang janin tetap optimal. #17weeks #ibuhamil #kehamilansehat #edukasitiktok

lakukan pemeriksaan secara rutin untuk mengetahui perkembangan janin ya 🥰 #ibuhamil #kehamilansehat #6weeks #edukasitiktok

yuukk lebih aware untuk menjaga kebersihan area bawah dengan menggunakan Lacto V @miscella.g #careyourvwithlactov #feminimwash #keputihan

haai kak izin jawab pertanyaannya yaa @nvyndiniii intinya maah istirahat yang cukup adalah investasi terbaik kesehatan ibu dan kebahagiaan bayi 🤍 #melahirkan #pascalahiran #edukasitiktok

kamu ngga sendirian kok bumil ada si kecil yang selalu ada 🥰 . #ibuhamil #kehamilansehat #edukasitiktok

1. Didengarkan tanpa dihakimi Karena selama hamil, banyak perubahan yang dirasakan, baik secara fisik maupun emosional. 2. Dibantu tanpa harus diminta Hal kecil seperti mengambilkan makanan, menemani kontrol, atau membantu pekerjaan rumah bisa sangat berarti. 3. Diberi perhatian dan reassurance Kalimat sederhana seperti “Kamu nggak sendirian, aku temani” bisa membuat Bumil merasa lebih tenang. 4. Boleh istirahat tanpa merasa bersalah Tubuh Bumil sedang bekerja ekstra. Istirahat bukan berarti malas, tapi bagian dari menjaga kesehatan selama kehamilan. 5. Diperlakukan dengan lembut Karena terkadang Bumil nggak butuh solusi panjang… cuma butuh dimengerti. 🥹❤️ Bumil di sini, hal sederhana apa yang paling bikin kamu bahagia selama hamil? 👇🏻 . #ibuhamil #kehamilansehat #edukasitiktok

jadi konsumsi minyak goreng atau telur mentah ngga sama sekali bikin persalinan jadi lancar ya bund jangan sampai kemakan mitos 👌 #ibuhamil #kehamilansehat #persalinan #edukasitiktok

Membalas @istridriver2017 haii bund semoga cukup menjawab yaa 🥰 #ibuhamil #kehamilansehat #edukasitiktok

1. Telur 🥚 Mengandung protein dan berbagai nutrisi penting yang dibutuhkan untuk pertumbuhan jaringan dan perkembangan janin. 2. Ikan 🐟 Sumber protein dan, pada jenis ikan tertentu, mengandung omega-3 yang penting untuk perkembangan otak dan mata janin. Pilih ikan yang rendah merkuri ya, Bumil. 3. Daging tanpa lemak 🥩 Kaya protein, zat besi, dan vitamin B12 yang membantu memenuhi kebutuhan nutrisi ibu dan mendukung pembentukan sel darah. 4. Alpukat 🥑 Mengandung lemak tak jenuh, serat, folat, dan berbagai vitamin yang mendukung kebutuhan nutrisi selama kehamilan. 5. Susu atau produk olahan susu🥛 Mengandung protein dan kalsium yang penting untuk pertumbuhan tulang serta kebutuhan nutrisi ibu selama hamil. 📌 Tapi ingat: tidak ada satu makanan yang bisa langsung membuat berat janin naik. Pertumbuhan janin dipengaruhi banyak faktor, termasuk asupan nutrisi ibu, kondisi kehamilan, fungsi plasenta, dan faktor lainnya. Jadi, bukan makan sebanyak-banyaknya, tapi makan bergizi seimbang dan rutin kontrol kehamilan. ❤️ . #ibuhamil #kehamilansehat #bbj #edukasitiktok

tips buat para new moms dalam memilih botol susu bayi newborn ✨ #thyseedindonesia #botolsusunewborn #botolsusubayi #botolsusuantikolik #botolsusuppsu @thyseed.indonesia

Sebenarnya, pemeriksaan ini dilakukan untuk menilai seberapa jauh serviks (leher rahim) sudah membuka selama proses persalinan. Pembukaan serviks diukur dalam sentimeter, mulai dari pembukaan awal hingga pembukaan lengkap sekitar 10 cm. Lalu, kenapa menggunakan 2 jari? Karena jari pemeriksa digunakan sebagai perkiraan ukuran diameter pembukaan serviks. Pemeriksaan dalam biasanya dilakukan sesuai indikasi untuk memantau perkembangan persalinan, bukan sekadar untuk “cek sudah berapa pembukaan”. Jadi, kalau saat diperiksa terasa tidak nyaman, itu wajar. Komunikasikan dengan bidan atau dokter jika terasa sangat sakit atau membuat tidak nyaman ya, Bumil. ❤️ #ibuhamil #kehamilansehat #melahirkan #pembukaanlahiran #edukasitiktok

Jenis kelamin janin paling jelas dan akurat terlihat melalui pemeriksaan USG pada usia kehamilan 18-22 minggu (trimester kedua). Di waktu ini, organ intim janin sudah berkembang cukup matang untuk dibedakan. #ibuhamil #kehamilansehat #usg #edukasitiktok

Jadi, meskipun masih kecil dan belum lahir, ternyata si kecil sudah melakukan banyak proses penting untuk mempersiapkan dirinya menghadapi kehidupan di luar rahim. masyaAllah love banget sama dede utun 😍👶 #ibuhamil #kehamilansehat #edukasitiktok

tetap semangat pejuang dua garis dua, semoga Allah mudahkan dan lancarkan ya 😇 #promil #kurmamuda #ibuhamil #kehamilansehat #edukasitiktok

lanjut ngga yaa ? #ibuhamil #kehamilansehat #edukasitiktok

Usia kehamilan 11 minggu, janin mengalami perkembangan yang sangat pesat dan bentuk tubuhnya kini sudah menyerupai manusia mungil. Ukurannya berkisar 4-6 cm kira-kira sebesar buah jeruk nipis. Jantung janin sudah berdetak sangat kuat, janin juga sudah mulai aktif bergerak, melakukan tendangan kecil, dan meregangkan tubuhnya. Tapi, karena ukurannya yang masih sangat kecil, Bunda belum bisa merasakan gerakan ini. Selain itu Ari-ari atau plasenta mulai terbentuk sempurna di minggu ini untuk mengambil alih tugas menyalurkan oksigen dan nutrisi dari tubuh Bunda ke janin. #11week #ibuhamil #kehamilansehat #edukasitiktok

kangeenn banget masa masa ini meskipun badan kyg remuk, but i'm so happy 🤍 #asieksklusif #edukasitiktok

setiap kehamilan itu unik, jadi jangan menjadikan pengalaman orang lain sebagai satu-satunya patokan juga yaa 🥰 #ibuhamil #kehamilansehat #edukasitiktok