Cédric Anoma (@ced_future)

L'Arène, sur Netflix avec Tout Canal+ 🥊 Une émission sur la détermination et la persévérance. Elle m'a rappelé ma période de sèche. Les jours où tu n'as plus d'énergie. Les repas qui se ressemblent tous. Et tu continues quand même. Le talent ouvre la porte. La persévérance te garde dans la pièce…

Discussion et training avec @🅱🅸🅶 🅼🅾️🅷🅰️ à @WILL FITNESS

À 40 ans, on me dit que je ne fais pas mon âge. La génétique aide, oui. Mais il faut aussi une bonne routine. Ma routine @Clarins Official : → Double Serum Eye → Double Serum Light → Soin Lissant Rides Fermeté ClarinsMen Disponible chez @zino_cotedivoire Prendre soin de sa peau, ce n'est pas un…

Pull day

Toi tu manges foutou ?

Random Dump

Je te partage ma séance Leg 📍 @WILL FITNESS

Pas beaucoup je pense

On continue, même mot d’ordre ! 📍 @WILL FITNESS

Bravo les gars !

Love yourself

Essaie de t'imaginer de l'autre côté de ce qui te pèse en ce moment. Ce qui t'empêche de dormir la nuit. L'incertitude. Le stress que tu n'arrives pas à éteindre. Maintenant, je veux que tu sortes une feuille et que tu écrives ce que tu envisages ✍️ Puis écris une seule action qui t'aide à y…

Ah il y’a une partie 2, flex ou pas flex @BIC Afrique #BIC #BICAfrique #BICFlex3Confort #BICFlex

Flex ou pas flex ? @BIC Afrique #BIC #BICAfrique #BICFlex3Confort #BICFlex

Né en 1986. Le monde n'a pas chômé cette année-là. Et toi, ton année ? 👇

Maman faut attendre lol

Un Ivoirien est entré dans l'histoire. 🇨🇮 Yaya Touré, premier entraîneur africain à diriger une équipe en Ligue des Champions. Premier match face au PSG, défaite sévère (6-1). Mais l'exploit, lui, reste entier. Jamais un Africain n'avait dirigé une équipe à ce niveau. Et il n'est pas seul à…

📍 @WILL FITNESS

📍@WILL FITNESS Pourquoi ça ne choque personne de voir des stories de boites de nuit chaque week-end... mais dès qu’on montre notre entraînement, soudain ça pose souci ? Sérieux, j’essaie de comprendre Ça vous renvoie à quoi, au juste ?

Je réfléchis trop. Je me donne trop. Je pousse toujours plus loin. Parce que quand je veux quelque chose, je ne sais pas faire les choses à moitié.

2 documentaires qui vont faire de toi une meilleure personne. 🎬 Le premier, c'est l'histoire de Maxime Cabanne. Accident de la route à 18 ans. 14 ans plus tard, athlète handisport médaillé, après une traversée du Grand Nord aux côtés de son rééducateur devenu ami. Le deuxième, c'est Maïmouna…

📍 @WILL FITNESS

Extrait de mon podcast avec @Moulaye TABOURÉ Être un homme ne devrait pas vouloir dire être inaccessible à ses propres émotions. Pourquoi un homme qui pleure met encore autant de gens mal à l'aise ? J'ai pleuré en découvrant Stamford Bridge pour la première fois. Dans un autre podcast, la…

Hyrox session avec Adam

Extrait de mon podcast avec @Moulaye TABOURÉ Quand on me voit aujourd'hui, difficile d'imaginer le point de départ. Mais il y a une leçon plus intéressante que le chiffre. À un moment, il faut accepter de commencer. Pas forcément au salaire rêvé. Pas forcément au poste rêvé. Pas forcément avec…

Extrait de mon podcast avec @Moulaye TABOURÉ Les réseaux montrent où les gens sont arrivés. Jamais d'où ils viennent. Aujourd'hui tu vois le lifestyle. Les voyages. Le physique. La carrière. Les followers. Tu vois beaucoup moins les refus. Les erreurs. Le chômage. On regarde la photo du…