Maria Thoma (@mariathoma)

NEW WELLNESS DROP 👀 Εννοείται ότι μόλις έμαθα πως έχουμε νέο launch, έπρεπε να πάω να το πάρω στα χέρια μου. 😂 Meet το νέο fibre gummy που μόλις μπήκε στην κουβέντα… την ώρα ακριβώς που χτίζουμε μαζί το September Wellness Reset. Coincidence? I think not. 😏 Το δοκίμασα, έχω ήδη άποψη και τώρα μένει η σημαντικότερη ερώτηση: Does it make the Wellness Reset? Θα σας δείξω περισσότερα τις επόμενες μέρες 💛τι ακριβώς είναι, πώς το εντάσσω στη δική μου routine και για ποιον θεωρώ ότι μπορεί να έχει νόημα. Μέχρι τότε… ποιος θέλει να το δοκιμάσει πρώτος; 👀 Γράψε FUSION στα comments ή σε DM και θα σου στείλω λεπτομέρειες. 🤍

Πριν από 2 χρόνια ξεκίνησα χωρίς να ξέρω πού μπορεί να με οδηγήσει αυτή η απόφαση. Σήμερα βρίσκομαι εδώ, λίγο πριν τη βράβευσή μου ως Manager. 🤍 Αν κι εσύ ψάχνεις έναν τρόπο να δημιουργήσεις ένα επιπλέον online εισόδημα, παράλληλα με τη δουλειά που ήδη κάνεις, ίσως αξίζει να το γνωρίσεις. 💬 Γράψε *START*στα σχόλια ή στείλε μου DM για να κλείσουμε ένα δωρεάν 15λεπτο call.

How about you???? #introduceyourselfchallenge

Πραγματικά είναι να απορείς .. για το γεγονός ότι νομίζουν ότι δεν καταλαβαίνουμε 🤣 ✌🏻OKKKK!! Τα λέμε στο επόμενο Grand Prix 🏁

Replying to @nikhrnt ΝΑΙ ΕΜΑΣ ΠΕΡΙΜΕΝΕ ! Πως το ήξερες ;;; #f1meetup #f1 #shelovesracing

Replying to @Bonita με πολύ αγάπη σε όλους τους haters !🤣 Κορίτσια εμείς το Σάββατο 24/10 ! 🩷🏁🤠 τα λέμε από κοντά και για όλα αυτά τα θέματα γύρω από την γυναίκα στον μηχανοκίνητο αθλητισμό!

Replying to @Batman Ευτυχώς ωστόσο υπάρχουν και άντρες που μας στηρίζουν ✌🏻🏁🩷 Ευχαριστώ το @Purple Sector Greece & τον @Mike Dokas για την αγάπη και την στήριξη σας .

Εσύ βρήκες τι θα βάλεις το Σάββατο στο meet up μας με το She loves Racing ?? Αν όχι σου έχω την λύση από την παρακάτω εταιρεία !! See you there !! @Helena Filippidou #f1meetup #shelovesracing

Και κάπως έτσι ξεκίνησαν όλα !! Εντοπίσαμε ότι δεν υπήρχε τίποτα fun για τα κορίτσια, που λατρεύουν την F1 και γι’ αυτό αποφασίσαμε να δημιουργήσουμε εμείς το πρώτο meet up event στην Αθήνα ! Save the date and book your tickets 🎟️: LINK IN BIO & find us on the 24th of October & let’s have some fun, drinks & Quali together!! #f1 #f1meetup

Not your typical Sunday brunch🤍 Κυριακή πρωί. Καφές, ετοιμασίες, gift bags και ένα τραπέζι γεμάτο γυναίκες με όνειρα, ιδέες και ιστορίες. Με αφορμή το Pink October, βρεθήκαμε για να μιλήσουμε για τη σημασία της ενημέρωσης και της πρόληψης, αλλά και για τη δύναμη της γυναικείας κοινότητας. Γιατί αυτό που αγαπώ περισσότερο σε όσα δημιουργώ δεν είναι μόνο τα προϊόντα ή τα projects. Είναι οι άνθρωποι που γνωρίζω στην πορεία. Και κάπως έτσι γεννιούνται νέες ιδέες, όπως το 9 Days Club, αλλά και συζητήσεις για το πώς μια γυναίκα που αγαπά το wellness μπορεί, αν το επιθυμεί, να γνωρίσει καλύτερα και την επιχειρηματική μας δραστηριότητα. Wellness. Friendship. Business. MORE. ✨ 💌 Αν θέλεις να μάθεις περισσότερα για το 9 Days Club ή για την επιχειρηματική μας ομάδα, στείλε μου MORE και πες μου ποιο από τα δύο σε ενδιαφέρει.

No F1 friends? That's literally why we're doing this. 🥹🏎️ You don't need to bring your racing girl gang. Come find them. ❤️ 📍 Athens | October 24 #f1 #f1meetup 🎟️ Link in bio.

Πόσο HALLOWEEN 👻 ΤΥΠΟΣ ΕΙΣΑΙ ; Εγώ είμαι obsessed με όλα αυτά τα δωράκια , τα οποία προορίζονται για σένα και θα είναι τυχαία μέσα στα κουτιά των 9 ημερών !! Join the 9 Days Club - στείλε μου DM ή comment CLUB & η διατροφή αλλάζει επίπεδο!! #halloweenlook #detox

10 BOXES. 9 DAYS. ONE LITTLE IDEA. 🤍 Κάπως έτσι γεννήθηκε το 9 DAYS CLUB. 😂 Έχω 10 C9 και σκέφτηκα να δημιουργήσω μια μικρή ομάδα γυναικών που θέλουν να ακολουθήσουν μαζί ένα οργανωμένο πρόγραμμα εννέα ημερών, με υποστήριξη και καθημερινή επικοινωνία. Όχι τελειότητα & μαγικές λύσεις. Απλώς ένα πρόγραμμα, παρέα και λίγη περισσότερη συνέπεια στην καθημερινότητά μας. Και για το πρώτο μας club ετοιμάζω και κάτι έξτρα! 🎁 💌 Στείλε μου “CLUB” για να σου πω τι περιλαμβάνει το C9, το κόστος συμμετοχής και να δούμε αν είναι κατάλληλο για σένα. Small group. Real support. One step at a time.

Τον αγαπώ 🤍τέλος 🥰 #dogsotiktok

Εσύ έκλεισες το εισιτήριο σου ; 🏁🏎️ Αν όχι στείλε μου ή comment SHELOVESRACING και θα σου στείλω όλες τις λεπτομέρειες!! Σε περιμένουμε!!! #f1 #f1meetup

NO WORDS 😶 Εσύ θα το έκανες ;;; Comment below 😅🏁🏎️ #valteribotas #f1

Για περισσότερες πληροφορίες, στείλε dm ή comment DEODORANT , ώστε να ενημερωθείς και εσύ αναλυτικά αυτή την χρονιά για κάτι που συνήθως δεν μας λένε ή δεν έχουμε ενημερωθεί σωστά στα πλαίσια της πρόληψης κατά του καρκίνου του μαστού. Πριν από 4 χρόνια σχεδόν ήταν η πρώτη φορά, που ενημερώθηκα κι εγώ 🩷🙏 #deodorant #naturalproducts

Αυτή η φιλία μετράει χρόνια και ιδού τα αποτελέσματα 🧡 @ROULA DIMITRIADOU @Cheri Up Cosmetics Official Ευχαριστώ γι αυτό το make up ακόμα μια φορά και κυρίως που είσαι δίπλα μου 🏎️🤍🏁 #cheriupcosmetics

Το Meet up με τα F1 girls μας πλησιάζει, αλλά εμείς κάνουμε μια πρώτη στάση στο ΟΑΚΑ , γιατί έχω την τιμή και την χαρά να παρουσιάσω το Allwyn McLaren Racing in Athens 🧡🙏🏎️🏁 Get ready to enjoy the event & ask your questions ✨✨✨ #f1meetup #f1girls

Skincare time !! Πριν την 1η μας πρόβα για το Σάββατο 3/10 και το event Allwyn Mc Laren Racing in Athens ! Δες ποια προϊόντα μου δίνουν την λάμψη ⭐️ που χρειάζεται το δέρμα μου on stage και στείλε μου ή comment SKINCARE για να βρούμε τι είναι καλύτερο στο δικό σου δέρμα ! #skincare #allwynmclaren

Εύκολα , γρήγορα και αποτελεσματικά με 1 μόνο προϊόν ! Τώρα δεν χρειάζεται να κουβαλάς την ημερήσια ποσότητα σου σε φρούτα και λαχανικά ! Τα έχεις όλα σε ένα στικάκι !! DM “FIBER” για περισσότερες λεπτομέρειες! #wellness #fiber

Comment if you are a Scorpio ♏️ or a double Scorpio 😜✨ #scorpio #scorpiogirls

30 days. Small habits. Consistency. ✨ Aloe. Probiotics. Collagen. training & better nutrition. No magic. Just a routine I actually followed. 🤍 Θες να σου φτιάξω το δικό σου 30-day Glow Up routine; Στείλε μου GLOW σε DM ✨

Εσύ έκλεισες το εισητηριο σου ; Comment below για να δούμε πόσες είμαστε !! Find us on Instagram @shelovesracing #f1meetup #f1girls

Σε 5 μέρες έχουμε τα πρώτα 20 εισητηρια σε καλύτερη τιμή !! Stay tuned για το πρώτο F1 meet up girls event της Αθήνας ! #f1girls #f1meetup

Get ready GIRLS !!!! 🇪🇸🇪🇸🏎️🏎️ #f1 #f1girls #f1meetup #madridgp

Tap LINK IN BIO & try the energy drink 🥤 of our event !!! Θέλω την γνώμη σου για Russel - Antonelli , αλλά και για την απίθανη γεύση του ENERGY DRINK μας !!! #f1girls

Το πρώτο μας F1 Girls Meet up στην Αθήνα έρχεται πολύ πολύ σύντομα!!! Θέλω όμως την βοήθεια σας ! Μιας και θα σας έχουμε πρόταση πακέτου εκδρομής ειδικά για όσες έρθετε στο event , σε ποια από τις δύο πόλεις θα πηγαίνατε για να δείτε αγώνα F1 ?? H Monza σίγουρα είναι πιο ωραία , αλλά και κάπως πιο ακριβούτσικα. Οπότε σκέψου το και απάντησε μου ειλικρινά που θα πήγαινες . #f1girls

Share αν ταυτίζεσαι 😅 #sistergoals

You probably don't need more motivation. You need fewer decisions. Αυτό ήταν το μεγαλύτερο takeaway μου από τα χθεσινά σας μηνύματα. Θέλουμε περισσότερη ενέργεια. Καλύτερη διατροφή. Να φροντίζουμε περισσότερο τον εαυτό μας. Να έχουμε μια σταθερή wellness routine. Αλλά μετά έρχεται η πραγματική ζωή. Δουλειά. Meetings. Βάρδιες. Υποχρεώσεις. Ταξίδια. Γι' αυτό πλέον με ενδιαφέρουν λιγότερο οι “τέλειες routines” και περισσότερο τα systems που μπορώ πραγματικά να ακολουθήσω. Αυτό είναι το δικό μου High-Performance Wellness Reset: ένα ολοκληρωμένο daily wellness system που έχω επιλέξει να εντάξω στη δική μου καθημερινότητα. Όχι επειδή πιστεύω ότι όλοι χρειάζονται τα ίδια. Αλλά επειδή πιστεύω ότι το wellness πρέπει να είναι simple enough to actually do it. Αν θέλεις να σου εξηγήσω τι περιλαμβάνει και να δούμε αν ταιριάζει και στη δική σου καθημερινότητα: στείλε μου “RESET” στο DM. 🤍