Martelize Brink (@martelizebrink)

Naweekspyskaart: Gebraaide mayonnaise mielies Die mayonnaise gee 'n lekker pikant en ryk geur aan die mielies en help om die speserye oor die mielies te versprei. https://www.martelizebrink.co.za/resepte/naweekspyskaart/naweekspyskaart-gebraaide-mayonnaise-mielies/ #braai #martelizekook…

Het jy so lys of het al so lys ontvang? Bepalings en voorwaardes voor ‘n 1ste romantiese afspraak. Wat dink jy?

Mooiste wit en room van @desray_sa 🍦🤍 Besoek www.desray.co.za #summerfashion #clothing #desray

Naweekspyskaart: Wraps en maalvleis sosaties. Die sosaties is geweldig veelsydig en ‘n heerlike happie op ‘n stokkie. Dit is veral ‘n lekker idee vir kinders. Jy kan speel met die geure by die maalvleis. Resep op www.martelizebrink.co.za #naweekspyskaart #martelizekook #braai #resep #wrap

Staanrib-staanrib 🔥🔥🔥 Perfek vir lang somersdae. Hoe gemaak met wenke op die Naweekspyskaart 👉www.martelizebrink.co.za #martelizekook #lamb #braai #recipes #weekend

Verfris, en verryk. My vel is droog, maar voel nie droog nadat ek dit gebruik het nie. ‘n Lyf en handewas wat reinig, maar ook jou vel voed. Een produk, gepas vir kinders van 2 jaar tot volwassenes. Rooibos vir antioksidante en patchouli olie om te kalmeer met anti-inflammatoriese aksie. Annique…

Die mooiste rooi vir somersdae by @desray_sa Daar is soveel meer opsies. Gaan kyk op hulle webblad www.desray.co.za 🛥️🛥️🛥️♥️🔴🥤

Waarna sien jy uit? Blykbaar is dit belangriker as wat ons gedink het. Dit is ‘n kragtige geestelike hulpmiddel wat jou breinchemie aktief verander. Hulle noem dit prospektering of afwagtende vreugde. Dit help met dopamien, motivering en verminderende fokus op stres. Ons gesels vandag in DrieSestig.

Hou dit plomp en ferm 😅 Jammer julle…ek is baie trots op my tamaties. Annique Rooibos 👉 www.annique.com

‘n Vel wat voel soos ‘n rosyntjie 🙈 Ouderdom, leefstyl… biltong 😅 Moenie jou vel stroop van natuurlike olies nie. Voed en vogtig 👉 Lucid Crème Cleanser van Annique Rooibos. #skin #velsorg #anniquerooibos #matureskin

Lang, lam ragu met gnocchi vir die Saterdag 😍 Wat word daar geprut, braai, rook, rooster aan jou kant vandag? #lam #lampotjie #potjie #ragu

Baklava is een van my absoluut gunsteling nageregte. Perfek vir die soet tande. Dit word beskou as ‘n tradisionele nagereg van lande in Wes-Asië, Suidoos-Europa, Sentraal-Asië en Noord-Afrika. Resep op www.martelizebrink.co.za #martelizekook #baklava #dessert #naweekspyskaart #resepte

Gerookte varkribbetjie vir die naweek. Jou spyskaart wag op www.martelizebrink.co.za #braai #martelizekook #naweekspyskaart

Watter rol speel dit in jou liggaam en hoe kan jy dit aktiveer? Die vagus-senuwee is die langste en komplekste senuwee in jou senuweestelsel. Dit begin in jou breinstam en dwaal af deur die nek, bors en buik, en dien as ‘n tweerigting-kommunikasie-tussen die brein en interne organe…

Dis tyd om jou Kerskoek te bestel!! Ongelooflik lekker! Miss Classic, Miss Lux en Miss Cracker: Sjef @mynhardtj se bekende feestelike vrugtekoeke, geklee vir die geleentheid in vet nuwe verpakking. Tradisie herontwerp, met al die bederf. Die ultieme feestelike dankie, gasheergeskenk of bederf vir…

Hoe lyk jou perfekte dag? Ons gesels môre hieroor in DrieSestig. Hoor wat die Universiteit van British Columbia se navorsing bevind het oor die “beter-as-gekiddelde” dag.

Ervaar jy minder of geen plesier in dinge wat gewoonlik vir jou baie plesier verskaf het? Dr. Jo-Marie Bothma praat oor anhedonie. Dit is wanneer jy nie meer plesier kry uit dinge wat voorheen vir jou lekker was nie. https://www.rsg.co.za/rsg-fm/potgooisnitte/jonk-anhedonie/

Gemarineerde tandoori-styl lamkotelette 🔥 Resep op www.martelizebrink.co.za #resep #martelizekook #braai

Ek is tot vandag dankbaar en hou steeds dop. Gesondheid eerste en dan die wonderlike hulp met voorkoms. Kyk mooi na jouself 💕💕💕 #breastcancerawareness

Naweekspyskaart: Steak-bakkie met brosrys, piekel en groente, Gemarineerde tandoori-styl lamkotelette, Turkse wortel en jogurt doopsous. www.martelizebrink.co.za

Ek weet nie wat ek sonder jou sou doen nie. Dankie vir alles, my Liefdief ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♾️ Hierdie was gisteraand se bekendstelling van die ikoniese Kanonkop Black Label 2024.

Spanakopita! Maklik en heerlik. Resep op www.martelizebrink.co.za

Feeste vra vir ‘n goeie haredag, elke dag 😅 Annique Rooibos se Resque Hair Nutrition gaan saam om my hare te voed met die nuwe kleur en daaglikse hare stillering. Gesonder hare en beskerming teen skade. Spuit elke dag aan, masseer en stilleer jou hare. #hair #anniquerooibos #hairnutrition

Appels wat nie bruin raak nie 🤯 Ek het hard probeer. Ure later steeds geen bruin. Ontwikkel by Washington State Universiteit. Hier word dit in Grabouw en Ceres verbou. Het jy al geëet? @Checkers South Africa verkoop dit as Cosmic Crisp.

Voed jou vel van binne. Spreek fyn lyntjies aan en selfs jou skarniere 😉 Dit help vir die gewrigte! Soos mens ouer raak vervaardig jou liggaam minder kollageen. Jy moet dit dus aanvul. Annique Rooibos se Forever Healthy Collagen with Rooibos is maklik om by jou lewe in te pas. Hier is al die…

Vinnige ribbetjie! #martelizekook #braai #riblets #martelizebraai

Gevulde baguettes met Deli-co se lamswors en Dr Trouble se Troublenaise. Perfek vir ‘n vinnige braai. Resepte op www.martelizebrink.co.za #resep #martelizekook #martelizebraai #braai

🔥🔥🔥

Hoe klink spaghetti-pastei vir die naweek? Die Naweekspyskaartresepte met Deli-co wag vir jou op www.martelizebrink.co.za Hier is hoe hy geloop het. Lekker naweek! #spaghetti #naweekspyskaart #martelizekook #resep

Hulle noem dit Snags. Dit was die meeste genoem toe ek vra en opkyk wat Australiërs braai. Daar is ook ‘n interessante geskiedenis agter die naam. Meer op www.martelizebrink.co.za Braai ‘n snag vir ontbyt voor die wedstryd Sondag🇿🇦🇿🇦🇿🇦 Naweekspyskaart met @delicofarmstyle