Joonas Aarnio (@joonasaarnio)

Kummalle tuli pahempi mieli? #selkäydinvamma #suomi #sinulle #meemi

My day ✨ #selkäydinvamma #myday #recovery #suomi

Mun elämä muuttui täysin puoli vuotta sitten alamäkipyöräilyonnettomuudessa. Sain vakavan selkäydinvaurion, josta kuntoudun nyt. Tuu seuraamaan mun matkaa ja käy katsomassa kun @VEETU haastatteli mua, linkki haastatteluun Veetun profiilissa. Laitan myös linkin omaan profiiliin, kun saan 1000…

Kävelytreeniä selkäydinvamman jälkeen ✨ Tasan kaksi vuotta sitten, muutama kuukausi onnettomuuden jälkeen aloitin askellustreenin. Valjailla, tuettuna ja parhaimmillaan kahden henkilön avustamana. Sen jälkeen kävelyrobottin, siitä korkeaan rollaattoriin ja seisomaan ilman tukea. Mietin aina…

Main character energy 🔥 Käy kattomassa YouTubesta meidän video jossa keskustellaan selkäydinvammoista, mielenterveydestä ja elämästä @VEETU kanssa! ❤️‍🩹 #selkäydinvamma #quadriplegic #wflworldrun #redbullsuomi #sinulle

Miltä mun aamurutiinit näyttää? Arki selkäydinvammakuntoutujana voi näyttää esimerkiksi tältä. Alussa lähdettiin siitä että käytännössä kaikki tehtiin mun puolesta ja tarvitsin apua joka asiassa. Tällaisessa tilanteessa se, että pystyy tekemään pienenkin asian itse, vaikuttaa älyttömästi…

Mitä sairaanhoitajat oikeesti tekee? Kaupallinen yhteistyö @Jamk Jyväskylä Mun onnettomuuden jälkeen sairaanhoitajat on olleet läsnä mun arjessa heti päivystykseen kiidättämisestä lähtien. Alussa mua pidettiin hengissä verenpainetta nostamalla ja hengitystä tukemalla, jotta päästiin edes…

Mitä toimintaterapeutti oikeasti tekee? Kaupallinen yhteistyö @jamk.fi Mä vammauduin tapaturmaisesti vuonna 2024, enkä ennen tätä tiennyt mikä on toimintaterapeutti. Korkea selkäydinvamma vaikuttaa aina käsien toimintakykyyn, joten toimintaterapiasta tuli osa mun arkea välittömästi. Alussa…

Mitä fysioterapeutti oikeasti tekee? Kaupallinen yhteistyö @Jamk Jyväskylä Kaksi vuotta sitten mun elämä muuttui radikaalisti alamäkipyöräilyonnettomuudessa, kun sain neliraajahalvauksen. Siitä päivästä lähtien oon kuntouttanut itseäni ja fysioterapeutit on olleet osa mun jokapäivästä elämää…

Comeback season 🔥 Video YouTubessa 26.8. klo 15. @VEETU #selkäydinvamma #recovery #sci #comeback #suomi

Tunnelmia @wflworldrun juoksutapahtumasta keväältä 🔥🏃 Tällä viikolla julkaistaan mun ja @veetuvuori toinen yhteinen YouTube- video jossa me käsitellään elämää selkäydinvamman jälkeen. Videolla selviää myös miten kävi meidän osalta tän vuoden Wings for Life- hyväntekeväisyystapahtumassa…

Annoin haastattelun esteettömyydestä Iltalehdelle. Kommentoijat hoiti lopun 🔥 #esteettömyys #pyörätuolielämää #selkäydinvamma #suomi

Miten käytän mun puhelinta? 🤔 Selkäydinvammautuneena mulla on käytössä erilaisia apuvälineitä, joista ehdottomasti tärkein on puhelimen katseohjaus. Mun sormien motoriikka on tosi rajallinen johtuen korkeasta vammasta ja katseohjausta käyttämällä pystyn toimimaan lähes normaalisti. Editointi…

Miksi kengät jos ei pysty kävelee? Kengät on osa pyörätuolin käyttäjän asua siinä missä muidenkin. Pukeutuminen tuo itseluottamusta ja auttaa ilmaisemaan itseään etenkin kun kehonkuva on muuttunut. Olen itse rakentanut oma tyyliä uudelleen vammautumisen jälkeen, koska vanhat vaatteet ei enää…

Bucket list things 🚁 Pari kuukautta sitten WRC- kuvauslentäjä soitti ja kysyi kiinnostaisiko rallielämys? Sanoin että ehdottomasti, jos vain saadaan mut ja pyörätuoli kopterin kyytiin. Homma hoituikin helposti ja päästiin lennolle, ihan älytön kokemus 🔥 Paikan päällä odotti Teiskonen VIP…

Siinä se on. Kaksi vuotta onnettomuudesta. Tavoitteena itsenäisyyden lisääminen. Satoja toistoja avustetusti, fysioterapiaa satoja tunteja takana ja nyt ensimmäinen täysin itsenäinen siirtyminen sängystä pyörätuoliin. Video kesti leikkaamattomana 7,5 minuuttia ja sain vielä loppuun vedettyä…

Haters will say its fake 🫡 #wheelchairlife #recovery #suomi #quadriplegic #fyp

Siirtymisen harjoittelu part 2 🔥 Tällä viikolla otettiin isoja harppauksia siirtymisessä! Siinä missä aikaisemmin itsenäinen siirtyminen ei ole onnistunut, nyt palaset loksahtivat hetkessä kohdalleen. Käsien ja jalkojen lihasten yhteistyöllä se takapuoli nousee penkistä. On motivoivaa huomata…

Asioita joita pyörätuolin käyttäjät ei halua kuulla 👆 Liikuntarajoitteisena ihmisenä ei voi välttyä kohtaamisilta, joissa vastapuoli joko tahallaan tai vahingossa käyttäytyy tai sanoo vääriä asioita. Varsinkin näin kesällä kun massatapahtumat pyörii ympäri Suomen. Mitä sulle on käynyt? Miten…

Kävelyharjoittelu korkean selkäydinvamman jälkeen 🔥 Mun vammataso on C4 eli korkea kaularankavamma, joten se vaikuttaa hartioista alaspäin koko kehoon. Pystyasennon ylläpito vaatii järkyttävän määrän voimaa ylävartalosta eikä pelkästään jalkojen treenaaminen riitä. Oon treenannut kävelyä…

Cooking as a quadriplegic 🔥 #spinalcordinjury #quadriplegic #wheelchairlife #recovery

Viekää mun pyörätuoli pois #selkäydinvamma #pyörätuolielämää #quadriplegic #sinulle #suomi

Tosta kun mä… #pyörätuolielämää #esteettömyys #sinulle #selkäydinvamma #accessibility

Pallopelejä ja pahaa mieltä #selkäydinvamma #sinulle #pyörätuolielämää #meemi

Ensimmäistä kertaa ilman tukea 🔥 #selkäydinvamma #quadriplegic #recovery #sinulle #fysioterapia

Kannattaako tavoitella vammattomuutta? Onnettomuuden jälkeen koin kaikista tärkeimmäksi tavoitteeksi kävelykyvyn saavuttamisen mahdollisimman nopeasti. Eikä siinä mitään, kukapa ei haluaisi kävellä ja suurimmalla osalla selkäydinvamman kärsineistä tavoitteena on juuri tämä, koska sitten ei olisi…

Ens kerralla paremmin 😤 #selkäydinvamma #keilaus #suomi #sinulle #recovery

Aloitettiin tällä viikolla treenaamaan siirtymistä omin voimin. Tavoitteena on itsenäisempi liikkuminen ja siirtymiset esimerkiksi pyörätuolin ja sängyn välillä. Haasteena uusien juttujen opettelussa on se, ettei aina tiedä mihin suuntaan pitäis lähteä kun jaloissa ei ole tuntoa juuri ollenkaan 😅…

Yhteistyössä @mattilanhoiva 💙 Mikä on henkilökohtainen avustaja? Mulla on nyt vuoden ajan onnettomuuden jälkeen ollut apuna henkilökohtainen avustaja Atte Lahtinen. Se on mahdollistanut mulle sujuvan arjen, harrastukset ja todella tärkeän juttuseuran. Avustaja tee päätöksiä asiakkaan puolesta…

One step closer 🤝#spinalcordinjury #quadriplegic #suomi #sinulle #recovery